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1 - Il est complet (19 Yogas expliqués clairement )

2 - Il est synthétique (pas de blabla, tout est concentré en 90 pages)

3 - Il a une approche scientifique (non, le Yoga n’a rien à voir avec la religion, quelle qu’elle soit !)

4 - Il est inédit (c’est la première fois que toutes ces informations sont réunies et commercialisées!)

5- Sa forme e-book est très pratique (vous pouvez le consulter sur écran ou l’imprimer...)

6 -Il est accessible (tous les termes orientaux comportent des liens vers leur définition Wikipédia)


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Toutes les formes de Yoga expliquées  Page 50


Le Hatha Yoga, Yoga de base

Sans dimension spirituelle, réduit aux exercices physiques

Le Viniyoga de Krichnamacharya

Plus à l’écoute des besoins et des capacités de chacun

L’Iyengar Yoga

Très rigoureux, c’est le plus thérapeutique des Yogas

Le Yoga Ashtanga

Un Yoga dynamique, où les mouvements sont intimement liés à la respiration

Le Raja Yoga

Il aide à installer l’état de méditation

Le Raja Yoga des Brahmakumari

Son but : la recherche du silence et de la paix intérieure


Le Kriya Yoga

Très complet, il insiste sur la respiration et sur les chakras

Le Tantra Yoga

Pratiqué impérativement avec un Maître, il a pour objectif l’Éveil spirituel

Le Yoga sexuel

Il vise à maîtriser le désir (en évitant l’éjaculation)


Le Kundalini Yoga

Utilisé pour réveiller la Kundalini, la force spirituelle

Le Laya Yoga

Centré sur la divinité, les chakras et la Kundalini

Le Yoga Intégral

Il développe tous les niveaux, physique, vital, mental, psychique et spirituel à la fois

Le Natya Yoga

Combine la danse et le chant

Le Yoga Nidra, Yoga du sommeil

Son but : maintenir jour et nuit l’état de conscience

Le Nada Yoga

Concentration méditative sur la vibration produite par la Kundalini

Le Siddha Yoga

Essentiellement de l’ordre de la méditation (Mantras, chants, Satsangs, contemplation...)

Le Sahaja Yoga

Il vise à relier les chakras par l’éveil de la Kundalini.

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Le désir de mieux-être sommeille en vous ? Laissez-le s’épanouir au grand jour ....

Si cet ouvrage vous a plu n'hésitez pas à en parler

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